Afvallen met lekker en écht eten
auteur: Karine Hoenderdos
Uitgeverij Thoeris
240 pagina’s
april 2010

‘Puur Gezond! Slank in 8 stappen’ laat zien dat je soepel kunt omschakelen naar een natuurlijk eetpatroon dat puur gezond is. In het 8-wekenplan verander je stap voor stap je eetgewoonten. Binnen 8 weken eet je gezonder, lekkerder en puurder. Terwijl het je nauwelijks meer tijd kost. Je winst: minder gewicht, meer energie en meer plezier in eten.

Voorwoord van prof. dr. Jaap J. van Binsbergen, huisarts te Brielle en voedingskundige Radboud Universiteit Nijmegen:
‘Puur gezond eten draagt niet alleen bij aan het terugdringen van overgewicht maar – en dat is mogelijk nog belangrijker – het bevat alle bouwstenen die wij van nature nodig hebben. Zo werkt dit voedingspatroon preventief op het ontstaan van “leefstijlziekten”. Door zo dicht bij de natuurlijke, oorspronkelijke voedingsmiddelen te blijven, komt bovendien de kennis van voeding weer terug in het dagelijks leven. Dit boek is dus niet alleen geschikt voor iemand die te zwaar is, maar eigenlijk voor iedereen; gezondheidsprofessionals niet uitgezonderd.’

• 4 gesprekskaarten Puur Piramide met uitleg op achterzijde (A4, hoogglans, 250 grams)
• 25 kaarten Puur Piramide met uitleg op achterzijde voor cliënten (A5, glanskarton)
• 1 poster Puur Piramide (A2)
• Flyers Puurgezond.nu

40 kaarten Puur Piramide met uitleg op achterzijde voor cliënten (A5, glanskarton)